Peterselie voor vrouwen: voor- en nadelen, nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Peterselie zal een onvervangbare service bieden aan iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren met behulp van natuurlijke producten. Ze waarderen het vanwege de unieke combinatie van vitamines en uitstekende biologische activiteit, en de beschikbaarheid van het product het hele jaar door en de langdurige opslag zonder zijn helende eigenschappen te verliezen, het gemak van verwerking en bereiding van verschillende producten maken peterselie tot een absoluut onvervangbaar onderdeel. We vertellen je verder over de eigenschappen van dit unieke product.

Caloriegehalte en chemische samenstelling
Waarom peterselie goed is voor vrouwen
Hoe u verse kruiden kiest bij het kopen Hoe een kwaliteitsproduct eruitziet
Welke is beter om te weigeren

Hoe u geurige groenten zo lang mogelijk kunt bewaren

Hoe het wordt gebruikt bij het koken

Hoe kan worden gebruikt voor medicinale doeleinden

Voor pijnlijke menstruatie

Met oedeem

Voor maagklachten

Om jeuk na insectenbeten te verlichten

Toepassing in cosmetica voor thuis

Antirimpelmasker

Voor donkere kringen onder de ogen

Whitening gezichtslotion

Om het haar te versterken

Contra-indicaties en schade

Beschrijving en nuttige eigenschappen

In het oude Griekenland werd peterselie gebruikt bij religieuze rituelen. Avicenna geloofde dat de plant tumoren oplost, het is nuttig voor de lever, het maagdarmkanaal, heeft een diuretisch effect, lost stenen op, stimuleert de menstruatie en is daarom schadelijk voor zwangere vrouwen.

Modern onderzoek bevestigt de voordelen van peterselie voor de bescherming van de lever, het maagslijmvlies en zweren in de twaalfvingerige darm, het verlichten van spierspasmen van gladde spieren, het elimineren van pijn en het verlagen van hoge bloeddruk. Groenen, sap, wortels hebben antioxiderende, antidiabetische, laxerende, diuretische, antibacteriële en schimmelwerende effecten.

Tweejarig kruid uit de paraplufamilie 50-80cm hoog. De knolgewas is vergelijkbaar met witte wortelen. De donkergroene bladeren glinsteren bovenaan. In het eerste jaar groeit een rozet van bladeren, in het tweede bloemstelen. De bloemen zijn klein, in de vorm van een paraplu. Bloeit van juli tot september.

Medicinale grondstoffen - gras (groen), wortels, zaden.

Lees ook: Lavendel voorbereiden op de winter - wat en hoe te doen om de plantvideo te behouden

Groenen worden het hele jaar door gebruikt. In augustus geoogst en gedroogd.

Zaden - in augustus-september.

Wortels - in augustus-september voor een plant van 1 levensjaar, in de lente - voor een plant van 2 levensjaren.

Het sap wordt in juni-september uit verse bladeren en wortels geperst. Vanwege het uitgesproken therapeutische effect wordt het gecombineerd met andere groentesappen. Gebruikt om nierstenen op te lossen, in geval van ontsteking van de blaas.

De voordelen van peterselie zijn om de adem op te frissen en een slechte adem te elimineren, vooral na het eten van knoflook of uien. Het is voldoende om op wat groenten te kauwen.

Asthenie, zwakte:

Brouw met een glas heet water 1c. L. zaden, kook gedurende 30-40 minuten.
Laat afkoelen, laat uitlekken.
Voeg gekookt water toe aan een vol glas.

Neem 2 cl voor de maaltijd. 3-4 keer per dag.

Winderigheid:

Brouw gedurende 1 s.l. met een glas kokend water. greens en zaden, een half uur laten sudderen, zeef, breng het volume in een glas met warm water.

Neem 3 keer per dag, 1 seconde L. 20 minuten voor de maaltijd.

Haaruitval:

Wrijf versgeperst sap in de hoofdhuid.

In welke vorm wordt peterselie gebruikt?

Het kruidenproduct kan in veel verschillende vormen worden geconsumeerd en toegepast, niet alleen in groenten. Naast het bladverliezende deel zijn de zaden en wortel van groot nut voor het lichaam.

Peterselie bewaren

Het kan ongeveer 2 weken vers worden bewaard, maar deze periode kan worden verlengd door alle groene bladeren af te scheuren en in een glazen bak te plaatsen. In deze vorm wordt het plantaardige product ongeveer 2-3 maanden bewaard. Een andere manier om snel bederf te voorkomen, is door te bevriezen of te drogen. Bovendien is verse peterselie in de winter niet altijd te koop.

Het gebruik van de plant is voor verschillende doeleinden relevant. Meestal worden greens gebruikt als smaakmaker voor gerechten. Het vormt een goede aanvulling op de smaak van salades, vleeswaren en soepen. Voordat u het product gebruikt, moet het, als het in een winkel is gekocht, het een uur lang met koud water worden gevuld. Als peterselie in een tuin of moestuin groeit, is het voldoende om het onder stromend water af te spoelen. Je kunt de plant ook op de volgende manieren gebruiken:

Het sap. Het sap dat uit de plant wordt geperst, kan voor gezondheidsdoeleinden worden gegeten. Een kleine hoeveelheid sap helpt bij hart- en vaatziekten, zicht- en ademhalingsproblemen. Om de drank aangenaam te laten smaken, wordt peterseliesap meestal gemengd met komkommer- of wortelsap. Deze versterkte cocktail bevat een maximum aan vitamines.
Wortel. Het wortelgedeelte van de plant wordt gebruikt bij het koken. Het heeft een bijzonder interessante smaak. Dit deel van de plant bevat zeldzame voedingsstoffen die niet in alle andere producten voorkomen. Deze omvatten selenium, molybdeen, lithium, aluminium. De gemalen wortel wordt zowel vers als gedroogd gebruikt. Het zorgt voor een goed diuretisch effect, helpt bij winderigheid, ontstekingsprocessen.
Zaden. Een afkooksel van peterseliezaden is erg nuttig, helpt bij ziekten van de galblaas en lever, bij ziekten van het urogenitale systeem van het chronische type. Deze drank verhoogt de eetlust, verbetert de spijsvertering. U kunt grondstoffen thuis opslaan. Je kunt met wat kruiden in gelijke delen brouwen (de zaden zijn erg licht van gewicht).

Peterseliewortel

Lees ook: Waarom kersen goed voor je zijn - 8 wetenschappelijke feiten over de effecten op de menselijke gezondheid

Bevroren peterselie

Ingevroren peterselie is het handigst voor dagelijks koken. Voordat het wordt ingevroren, moet het goed worden gespoeld en gedroogd, op een papieren handdoek worden gelegd, grof worden gehakt, in een luchtdichte zak worden gevouwen en in de vriezer worden geplaatst. Het plantaardige product wordt voornamelijk ingevroren in droge vrieskamers, maar statische zijn ook geschikt, het zal zijn voordelen niet verliezen.

Caloriegehalte en samenstelling

De samenstelling bepaalt de voordelen en nadelen van peterselie. In onderstaande tabel staat het percentage eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines, mineralen in 100 g bladgroente van de dagwaarde (2000 kcal).
Tabel 1. Vitaminen en mineralen die de voor- en nadelen van peterselie (bladgroente) bepalen

Stof	Inhoud in 100 g	% van de dagelijkse waarde
Calorie-inhoud
Totaal caloriegehalte	36,0 kcal	2%
Koolhydraten	22,1 kcal
Vetten	6,6 kcal
Eiwit	7,2 kcal
Koolhydraten
Totaal koolhydraten	6,3 g	2%
Voedingsvezels	3,3 g	13%
Sahara	0,9 g
Vetten
Totaal vet	0,8 g	1%
Verzadigd vet	0,1 g	1%
Enkelvoudig onverzadigd vet	0,3 g
Totaal Omega-3	8,0 mg
Totaal Omega-6	115 mg
Eiwitten en aminozuren
Totaal eiwitten	3,0 g	6%
alanine	195 mg
arginine	122 mg
asparaginezuur	294 mg
valine	172 mg
histidine	61,0 mg
glycine	145 mg
glutaminezuur	249 mg
isoleucine	118 mg
leucine	204 mg
lysine	181 mg
methionine	42,0 mg
proline	213 mg
serine	136 mg
tyrosine	82,0 mg
threonine	122 mg
tryptofaan	45,0 mg
fenylalanine	145 mg
cystine	14,0 mg
Vitaminen
MAAR	8425 IU	168%
carotenoïden (luteïne + zeaxanthine)	5561 mcg
B1 (thiamine)	0,1 mg	6%
B2 (riboflavine)	0,1 mg	6%
B3 (niacine)	1,3 mg	7%
B5 (pantotheenzuur)	0,4 mg	4%
B6 (pyridoxine)	0,1 mg	4%
B9 (foliumzuur)	152 μg	38%
VAN	133 mg	222%
E (alfa-tocoferol)	0,7 mg	4%
NAAR	1640 mcg	2050%
Mineralen en sporenelementen
ijzer	6,2 mg	34%
kalium	554 mg	16%
calcium	138 mg	14%
magnesium	50,0 mg	12%
mangaan	0,2 mg	8%
koper	0,1 mg	7%
natrium	56,0 mg	2%
selenium	0,1 μg	0%
fosfor	58,0 mg	6%
zink	1,1 mg	7%

Infusie, afkooksel

Bij de behandeling wordt peterselie vaak gebruikt in de vorm van een poeder van zaden, verse of gedroogde kruiden, minder vaak wortels.

Infusie van groenten:

Brouw met een glas kokend water 4 theelepels. verse of gedroogde kruiden, 4-6 uur in een afgesloten emaille kom laten staan, uitlekken.

Neem 1 seconde L. 4 keer per dag voor de maaltijd.

Infusie van zaden:

Brouw 500 ml kokend water 1 theelepel. zaden, laat 2-3 uur staan

Neem driemaal daags 1/2 kopje voor een diuretisch effect.

Koude infusie van zaden:

Giet 1 liter gekookt water op kamertemperatuur 1 theelepel. zaden, laat 8-12 uur staan.

Neem 4-6 keer per dag 1/2 kopje tegen winderigheid, normalisatie van het maagdarmkanaal.

Afkooksel van zaden:

Brouw met een glas kokend water 4 theelepels. zaden.
Laat 15 minuten sudderen.
Zeef.

Neem 1 seconde L. 4-6 keer per dag.

Infusie van wortels:

Brouw 1/4 kop kokend water 4 theelepels. verse of droge wortels, 8-12 uur aandringen in een afgesloten geëmailleerde kom, uitlekken.

Neem 1 s.l. 4 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.

Afkooksel van wortels voor uitwendig gebruik:

Brouw met een glas kokend water 4c.l. verse of gedroogde wortels.
Laat 15 minuten sudderen.
Laat afkoelen, laat uitlekken.

Veeg om sproeten en ouderdomsvlekken te verwijderen. Voor witte vlekken op de huid (vitiligo) 1/10 citroensap toevoegen.

Lees ook: Hoe hittebestendige rassen te kiezen voor het zuiden van Rusland voor 2020

Peterselie thee:

Brouw 1/4 kopje gehakte verse kruiden met een glas kokend water of 2 eetlepels. gedroogde kruiden.
Sta er 5-10 minuten op, laat uitlekken.
Voeg naar smaak suiker, honing en citroensap toe.

Gebruik als kalmerend middel.

Toepassing in cosmetica voor thuis

Cosmetologen gebruiken dit pittige kruid al heel lang. Er worden maskers, lotions, tonica en kruidenthee van gemaakt om de huid te versterken en te reinigen.

Antirimpelmasker

Een uitstekende vervanger voor kant-en-klare antirimpelcrèmes is een massa peterselie:

10 g gehakte groenten worden in 200 ml gekookt water gegoten en 3-5 uur aangedrukt.
Deze oplossing wordt geïmpregneerd met een servet en gedurende 15 minuten op het gezicht aangebracht. Je kunt zo'n masker dagelijks maken.

Voor donkere kringen onder de ogen

De krachtigste tools om Dick TE VERHOGEN

De man overdreef het een beetje ...

Bouw massa op

Kom meer te weten

Om kneuzingen onder de ogen te verwijderen, wordt aanbevolen peterselie, geplet tot pap, gedurende 15 minuten onder de ogen aan te brengen, waarna ze met koud water worden gewassen. Dit masker verfrist het gezicht en geeft een gezonde uitstraling.

Je kunt zo'n kompres maken:

giet 200 ml kokend water over een eetlepel kruiden en laat ¼ uur trekken;
wattenschijfjes worden bevochtigd in de infusie en gedurende 15 minuten op de ogen aangebracht.

Als je zwarte kringen wilt verwijderen en tegelijkertijd de huid wilt voeden, kun je dit recept gebruiken: een theelepel gehakte peterselie en 2 dezelfde eetlepels zure room worden gemengd en ¼ uur op de oogleden aangebracht.
Belangrijk! De kringen onder de ogen zullen na één ingreep niet verdwijnen. Deze maskers moeten regelmatig worden gedaan.

Whitening gezichtslotion

Een uitstekende remedie tegen sproeten en ouderdomsvlekken is peterselielotion. Om vlekken op het gezicht te verwijderen, moet u het product dagelijks als tonicum gebruiken, 's ochtends en' s avonds. Het is niet moeilijk om het te bereiden: 1 eetlepel wordt met ½ glas kokend water gegoten en ongeveer een minuut op laag vuur bewaard.

Nadat de bouillon klaar is, wordt deze afgekoeld en gefilterd. Citroen kan worden toegevoegd om het effect te versterken. Bewaar de tonic in de koelkast.

Om het haar te versterken

Om het haar te verbeteren, kunt u de volgende infusie gebruiken:

een theelepel gemalen peterseliezaad wordt gemengd met alcohol en olijfolie (maïs) (elk 2 theelepels);
de resulterende massa wordt in de hoofdhuid gewreven. Deze maskers herstellen de verloren kracht aan het haar en geven het een gezonde glans.

Een hart

De voordelen en nadelen van peterselie voor hartaandoeningen worden bepaald door het hoge gehalte aan foliumzuur (vitamine B9). Sommige onderzoekers geloven dat het therapeutische effect een verlaging van het homocysteïnegehalte is - een verhoogd niveau van dit aminozuur verhoogt het risico op hart- en vaatziekten.

De voordelen van peterselie zijn het hoge gehalte aan carotenoïden, die hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en het niveau van 'slecht' cholesterol voorkomen. Deze conclusie bevat een overzicht van 2020.

Voldoende inname van vitamine C, waar peterselie goed voor is, verlaagt ook het risico op hartaandoeningen, zoals bevestigd door een evaluatie uit 2020.

Angina pectoris, ischemie:

Brouw 500 ml kokend water 2 theelepels. gemalen gedroogde bladeren of wortels, 8 uur laten staan, uitlekken.

Wortels nemen - 1 s. L. 3-4 keer per dag, bladeren - 1/2 kopje 4-5 keer per dag. De duur van de preventieve cursus in het voor- en najaar is 30 dagen.

Oedeem van het hart.

Recept 1:

Brouw met een glas kokend water 1c. L. gehakte wortel, goed afdekken, 12 uur laten staan, uitlekken.

Neem 1 s.l. 4-5 keer per dag.

Lees ook: Hoe vijgen bloeien - unieke kenmerken van de zuidelijke knappe man

Recept 2:

Neem sap van verse wortel voor 1-2 theelepels. 3 keer per dag.

Recept 3:

Neem zaadpoeder, gemalen in een koffiemolen, 2-3 keer per dag op de punt van een mes.

Recept 4:

Giet 1 theelepel met een glas water. zaden, laat 8 uur staan.

Neem 4 keer per dag 1/4 kopje.

Pericarditis (ontsteking van de buitenkant van het hart):

Hak 2 middelgrote peterseliewortels fijn.
Kook in 1,5 liter water op laag vuur in een afgesloten bak tot 0,5 liter overblijft, zeef.
Voeg het sap van 2 citroenen toe, 100 g honing, meng goed.

Neem driemaal daags 1/3 kopje voor de maaltijd. Koel bewaren.

Hoe u verse kruiden kiest bij het kopen

In principe wordt het kruid vers verkocht. Bevroren producten kunnen af en toe worden gevonden, maar sommige fabrikanten nemen nog steeds hun toevlucht tot bevriezing. Je kunt bijna overal greens kopen: op de bazaar, in de winkel, in open kramen, etc.

Pittig kruid wordt verkocht op gewicht, wanneer u onafhankelijk het vereiste volume kunt kiezen, in bundels en in verpakkingen. Maar in ieder geval is het belangrijk om de kwaliteit van het product te beoordelen en mogelijke gebreken te identificeren.

Hoe een kwaliteitsproduct eruitziet

Van de kwaliteit van groen kunt u pas zeker zijn als u het zelf heeft verbouwd. En bij aankoop is het noodzakelijk om een aantal indicatoren op te merken, omdat een product van slechte kwaliteit niet alleen het spijsverteringsstelsel kan schaden, maar ook het lichaam als geheel kan schaden.

Belangrijk! Neem peterselie voorzichtig in stalletjes langs de weg. Elk groen neemt snel stof op en wordt gevaarlijk voor de gezondheid.

U kunt dus veilig greens kopen die:

ziet er fris uit, alsof het net uit de tuin is geplukt;
droog, zonder druppels vocht, maar niet traag;
schoon, er zit geen stof of andere verontreinigingen op;
heeft een rijke, uniforme kleur;
sappig (als er verwelkte grassprieten zijn, is het beter om nog een bos te nemen);
het heeft een helder aroma (de geur neemt toe als het wordt gebroken of gesneden);
de plaats van de incisie is niet droog en zonder film (als er bovendien droge bladeren zijn, zijn de greens bedorven);
als een specerij in een pakket is geselecteerd, is de container intact;
zonder tekenen van schade door parasieten en verschillende ziekten;
als het product in huishoudfolie wordt verkocht, dan zonder vocht.

Wist u? Verse peterselie is vooral geliefd in Europa en de VS. Ze geven de voorkeur aan gedroogde kruiden, die gemakkelijk te bewaren zijn.

Welke is beter om te weigeren

Als u waarde hecht aan uw gezondheid, mag u in dergelijke gevallen in geen geval peterselie kopen:

als de greens op munt lijken (misschien zijn dit de sporen van onjuiste teelt, opslag en transport weggespoeld);
het kruid ziet er traag uit;
er zijn sporen van schade door ziekten en plagen op de bladeren;
de bladeren zijn gescheurd, met vlekken en onbegrijpelijke bloei;
de bladeren begonnen geel en droog te worden (hoogstwaarschijnlijk werd dergelijk gras lange tijd en onjuist bewaard);
kleverige of overdreven glanzende bladeren geven aan dat de greens zijn behandeld met chemicaliën die niet met water kunnen worden afgewassen en de gezondheid schaden;
wanneer het groen veel schade heeft (gescheurde bladeren, gebroken stengels, etc.);
peterselie heeft geen geur of het aroma verschilt met onaangename tonen (de afwezigheid van aroma treedt op als gevolg van teelt met behulp van chemicaliën en een slechte geur kan wijzen op rot van het product);
als de peterselie stoffig en vuil is.

Lever

Een onderzoek uit 2020 bevestigt de leverbeschermende voordelen van peterselie bij de behandeling van diabetes.

De voordelen en nadelen van peterselie voor de lever worden veroorzaakt door vitamine C, carotenoïden, flavonoïden, coumarines, myristicine en andere heilzame stoffen.

Biliaire dyskinesie, choleretisch:

Giet 500 ml gekookt water op kamertemperatuur 1/2 theelepel. peterseliezaadjes, 8-10 uur laten staan, uitlekken.

Neem 2-3c l. 3 keer per dag 20 minuten voor de maaltijd.

Cholelithiasis:

Hak gedroogde peterselieblaadjes of zaden fijn.

Neem 2-3 keer per dag 1 / 2-2 g poeder.

Nieren, blaas

Cystitis:

Brouw met een glas kokend water 4 theelepels. gemalen zaden, 10-12 minuten laten sudderen, laten afkoelen, zeef.

Neem 1 s.l. 4-6 keer per dag, ongeacht voedselinname.

Urolithiasis-ziekte.

Recept 1:

Brouw met een glas kokend water 1 theelepel. gehakte verse kruiden en wortels, goed afdekken, 2-3 uur laten staan.

1 uur voor de maaltijd 1/3 kopje innemen. Gebruik in de winter gedroogde peterselie.

Recept 2:

Brouw 500 ml kokend water 2c.l. gehakte wortels, 2-4 uur laten staan, uitlekken.

Contra-indicaties

Ondanks de vele gunstige eigenschappen van peterselie kan niet iedereen het gebruiken. Contra-indicaties zijn onder meer:

De zwangerschapsperiode (de plant kan baarmoederbloeding veroorzaken en uiteindelijk een miskraam of vroeggeboorte, omdat het naast andere eigenschappen ook een diuretisch effect heeft en het lichaam van overtollig vocht bevrijdt).
Nierpathologieën (nefritis, jicht, enz.) En urolithiasis (aangezien de beweging van grote nierstenen mogelijk is).
Allergische reactie op het product.
Verminderde opname van calcium in de darmen.

Belangrijk! Peterselie kan en moet worden geconsumeerd tijdens de hepatitis B-periode (2-3 maanden na de bevalling), maar dit moet op de juiste manier gebeuren. Dus, in de eerste maanden van het voeren, wordt het aanbevolen om het toe te voegen aan soepen en hoofdgerechten (op deze manier wordt het beter opgenomen) en de dagelijkse norm - 50 gram niet te overschrijden.

In geval van een negatieve reactie van het lichaam van het kind (uitslag, zwelling, etc.), moet de plant worden uitgesloten van het dieet.

Botten, gewrichten

De voordelen van peterselie zijn rijk aan vitamine K, dat de calciumabsorptie verbetert, de uitscheiding via de urine vermindert, botten versterkt en het risico op fracturen vermindert, vooral op oudere leeftijd, zoals bevestigd door een evaluatie uit 2020.

Ook bevat de plant voldoende kalium, magnesium en calcium, die het botweefsel versterken.

Verwijdering van pijn, ontsteking bij gewrichtsaandoeningen:

Brouw 500 ml heet water voor 1 theelepel. gehakte kruiden en wortels, laat 9 uur staan.

Neem 3 dagen voor 2-3 s.l. voor maaltijden.

Tumoren

Het flavonoïde myricetine, een hoog gehalte aan vitamine A, C elimineert ontstekingen, voorkomt atherosclerose, de ziekte van Alzheimer en Parkinson en kwaadaardige tumoren.

De voordelen van peterselie zijn de samenstelling van apigenine, dat antioxiderende, ontstekingsremmende en kankerbestrijdende eigenschappen heeft en de borstklieren beschermt, zoals bevestigd door een onderzoek uit 2015.

Voedingsvezels verminderen ook het risico op darm-, prostaat- en eierstokkanker, zoals bevestigd door een beoordeling uit 2015.

Dames

De voordelen van peterselie zitten in verbindingen die hormonale niveaus, oestrogeenproductie beïnvloeden, menstruatie stimuleren en melkafscheiding.

Overvloedige, pijnlijke, onregelmatige menstruatie.

Recept 1:

Lees ook: Eendenrassen voor thuiskweek: variëteiten en soorten

Brouw met een glas kokend water 4 theelepels. zaden, 15 minuten laten sudderen, laten afkoelen, uitlekken.

Neem 1 s.l. 5-6 keer per dag tussen de maaltijden door.

Recept 2:

Brouw 500 ml gekookt water op kamertemperatuur 1/2 theelepel. peterselie, 8 uur laten staan, uitlekken.

Neem 2-3c l.elke 2 uur.

Baarmoeder bloeden:

Brouw 500 ml kokend water in 1 seconde. L. greens en wortels, 4 uur laten staan, uitlekken.

Neem 1-2 s.l. 4 maal daags een half uur voor de maaltijd.

Onvoldoende borstvoeding:

Brouw met een glas kokend water 1c. L. zaden, laat 15 minuten sudderen, zeef heet.

Neem 4-5 keer per dag 1/4 kopje.

Invloed op potentie

Er is geen wetenschappelijk onderzoek gedaan. Maar eeuwenlange ervaring zegt dat peterselie de potentie in meerdere richtingen tegelijk beïnvloedt, wat erg belangrijk is. Het draagt bij aan:

Versterkende aantrekkingskracht door de eigenschappen van een afrodisiacum;
Activering van de bloedstroom in de prostaat, waardoor het werk van de prostaat verbetert en de geproduceerde secretie uit het lichaam wordt uitgescheiden, waardoor stagnatie wordt voorkomen;
Het verminderen van ontstekingsprocessen in de voortplantingsorganen;
Het hormonale evenwicht weer normaal maken door oestrogenen te onderdrukken en de productie van androgenen te stimuleren;
Versteviging van de bloedvaten van het geslachtsorgaan.

Voor een snel herstel van de potentie raden artsen aan om een paar bladeren of 1-2 peterseliewortels te gebruiken. Dit zorgt binnen 3 uur voor een stabielere erectie dankzij de intense testosteronproductie.