Gouden wortel (Rhodiola rosea): eigenschappen, toepassing, contra-indicaties

De gouden wortel (Rhodiola rosea) is een kruidachtige plant uit de vaste planten van de Tolstyankov-familie. Het heeft sappige verdikte stengels en bladeren die kunnen overleven zonder voldoende vocht, dus groeit het het liefst waar het warm is, maar ook op plaatsen met overtollig vocht, kou en wind.

Goudwortel (Rhodiola rosea) als medicinale plant is opgenomen in het Rode Boek en wordt beschermd in alle verspreidingsgebieden. De uitzonderingen zijn Altai Territory, Magadan Region, Krasnojarsk Territory en de Republiek Tyva.

Vanwege de wortelstok van brons of oud verguldsel wordt de plant de "gouden wortel" genoemd. De wortels smaken bitter-samentrekkend. De nieuw gegraven plant heeft een rozengeur. En tijdens de bloei ziet Rhodiola rosea (gouden wortel), waarvan de foto hieronder wordt weergegeven, er erg mooi uit en lijkt het op gele paardebloemen.

Een beetje geschiedenis

Altai-genezers, die haar enorm vereerden, wekten belangstelling bij wetenschappers voor Rhodiola rosea. Voor het eerst op zoek naar deze plant gingen onderzoekers in 1934 en bevonden zich in een moeilijke situatie. Niemand wist hoe de gouden wortel eruit ziet (Rhodiola rosea), dus ze passeerden hem en de lokale bevolking bewaarde de tekenen van het legendarische bosgeheim.

Pas in 1961 werd Rhodiola ontdekt in Gorny Altai door een expeditie van het Institute of the Siberian Branch van de USSR Academy of Sciences. Botanici begonnen onmiddellijk de wonderbaarlijke eigenschappen ervan te onderzoeken. En in 1969 maakte het Ministerie van Volksgezondheid van de USSR het mogelijk om het vloeibare extract van de gouden wortel van Rhodiola rosea voor medische doeleinden te gebruiken.

Rassenras

In de gespecialiseerde literatuur kun je een beschrijving vinden van ongeveer zes dozijn soorten van dit kruid, maar ze hebben niet allemaal wortel geschoten in de amateurfokkerij. Meestal worden de volgende variëteiten gekweekt:

Rhodiola is lineair. Dit is een tweehuizige plant van gemiddelde hoogte - de rechtopstaande stengels worden niet meer dan een derde van een meter hoog. Deze variëteit kwam naar ons toe vanuit de bos- en berggebieden van Centraal-Azië;

En natuurlijk was het niet zonder de legendarische "Gouden Wortel", die, naast esthetische eigenschappen, helende krachten heeft die moeilijk te overschatten zijn, wat leidde tot wijdverbreid gebruik in zowel de traditionele als de traditionele farmacologie. Het thuisland van deze plant is het Russische noordoosten, Altai en Oost-Siberië, minder vaak is het te vinden in de uitgestrektheid van Scandinavië.

Botanisch kenmerk

Rhodiola rosea-wortel (gouden wortel) wordt veel gebruikt. De plant heeft grote knolachtige wortelstokken. Het heeft verschillende onvertakte, rechtopstaande stengels met dicht blad, ongeveer 10 tot 40 cm hoog, de bladeren zijn langwerpig, met een dun gezaagde rand, vlezig.

De gouden wortel (Rhodiola rosea) is begiftigd met gele of licht roodachtige bloemen, verzameld aan de bovenkant van de stengel in bloeiwijzen. Ze bloeien meestal van juli tot en met augustus. Vegetatieve en zaadreproductie.

Een plaats op de site kiezen

Zonneschijn met constant uitdrogende grond van Rhodiola rosea is gecontra-indiceerd. Voor haar hebben overvloedig stromend vocht en een grote hoeveelheid organisch materiaal in de grond de voorkeur. Voeg daarom voor het planten 2-3 emmers compost of verrotte mest per vierkante meter toe. Als de grond zwaar en kleiachtig is, voeg dan zand toe (tot 10 kg per vierkante meter).De reactie van het bodemmedium moet licht zuur of neutraal zijn. Het wordt niet aanbevolen om een ​​site voor rhodiola opzij te zetten na aardappelen en kool. Rhodiola rosea stelt minder eisen aan licht en warmte.

Agrotechnische teelt

Op het grondgebied van Rusland, voornamelijk in de bergen van Zuid-Siberië, groeit Rhodiola rosea (gouden wortel). De teelt wordt beoefend op bodems met goede drainage met toevoeging van zand.

Zaden vereisen stratificatie, omdat ze erg klein zijn en niet goed ontkiemen. In natuurlijke omstandigheden van de natuur vindt deze procedure plaats onder de sneeuw. Zaden kunnen het beste voor de winter (in oktober) worden gezaaid. De aarde wordt uitgegraven tot een diepte van 30 cm en compost, ammoniumnitraat, kaliumzout, as, kalk, superfosfaat worden toegevoegd.

Er moet een afstand van 30 cm tussen de planten zijn, er moet aan worden herinnerd dat dit kruid tweehuizig is. Als u slechts één exemplaar koopt dat vegetatief is vermeerderd, kan het een mannelijke of een vrouwelijke plant zijn. In dit geval zijn er geen zaden.

De zaden van Rhodiola zijn erg klein, voor het zaaien is het raadzaam om ze te mengen met zand en ze er gewoon bovenop te bedekken. In het eerste jaar na het planten zijn de zaailingen erg klein en ontwikkelen ze zich langzaam, dus er is behoefte aan goed wieden, water geven, het is raadzaam om de planten schaduw te geven van de zon.

Zaailingen worden meestal in augustus of volgend voorjaar geplant. Rhodiola rosea, die met zaden werd beplant, zal pas na ongeveer 2-3 jaar zijn eerste bloei vertonen, vanaf half mei of begin juni. De zaden rijpen in juli.

In juli van het eerste groeiseizoen (in de tweede helft van het groeiseizoen) beginnen luchtscheuten af ​​te sterven en van daaruit is er een afvoer van reservestoffen naar de wortelstok. In dezelfde periode, wanneer de groei van bovengrondse scheuten stopt, worden de zaailingen met een tussenruimte tussen de planten van 5 tot 10 cm overgeplant in de kwekerij, waar ze nog twee jaar groeien tot de lente.

Al voldoende volwassen vertegenwoordigers in het derde levensjaar zitten verder van elkaar af volgens het schema van 45 bij 20 cm in goed bemeste grond. De wortel van Rhodiola rosea (gouden wortel) moet de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen en lucht krijgen. Tijdens de groeiperiode moet de plant een beetje ineengedoken zijn, water geven en goed wieden. Wanneer het vrucht begint te dragen, worden van elke bloem ongeveer 50 zaden verzameld, die als zaad dienen voor andere zaailingen.

Het oogsten en voorbereiden van wortelstokken begint in het vierde levensjaar van de plant. In hetzelfde jaar kan de plant al vegetatief worden vermeerderd door de wortelstokken af ​​te snijden met 12 knoppen en met een gewicht van 15 tot 20 gram. In de herfst wordt de goudwortel (Rhodiola rosea) in kleine secties geplant tot een diepte van 5 cm, met een afstand van 20 cm tussen het plantmateriaal en de rijafstand moet 45 cm breed zijn. opgegraven in augustus van het 3e of 4e levensjaar ...

Vanaf het einde van de bloei tot half september wordt de wortel van Rhodiola rosea geoogst. Het is beter om het uit te graven met een smalle schop of houweel. Spoel af onder stromend water en spreid uit om te drogen in een tocht in de schaduw. Na de wortelstokken doorsnijden zodat er stukjes van ongeveer 2 tot 10 cm worden verkregen.

Droog bij voorkeur op 50-60 graden in drogers (gecontra-indiceerd in de zon). Vanwege het feit dat de plant langzaam herstelt, is het noodzakelijk om de reeksen blanco's af te wisselen. Jonge planten, die nog maar 2-3 stengels hebben, mogen niet worden aangeraakt.

Zaailing zorg

Rhodiola rosea is een plant die niet wordt gekenmerkt door snelle groei, daarom moet u ze regelmatig en goed verzorgen voordat u zaailingen of zaailingen naar een vaste groeiplaats overplant.

Tijdens het eerste jaar moet u de tuin regelmatig van onkruid ontdoen, de aarde erop losmaken. Omdat de diepte van de wortels erg ondiep is, is het mogelijk om alleen in de gangpaden los te maken, anders is er een groot risico op beschadiging van de planten.

De eerste voeding is gedaan tegen de tijd dat sterke bladeren van ongeveer 5 centimeter lang op de spruiten verschijnen en ze het bodemvocht voortdurend in de gaten houden - het mag zelfs een dag niet uitdrogen. Tegelijkertijd is overloop ook onaanvaardbaar. Bij de verzorging van deze plant heeft alles een gulden middenweg nodig.

Verlichting moet ook matig zijn, zonder dat brandende stralen de plant raken, maar tegelijkertijd helder genoeg. Het eerste jaar kunt u de spruiten het beste van lichte halfschaduw voorzien.

Met het begin van de herfst, nadat de stengels zijn afgestorven, is het de moeite waard om voor de juiste overwinteringsomstandigheden te zorgen. In de late herfst heeft roze radiola verzorging nodig in de vorm van voeden met turf of humus, gevolgd door mulchen met pijnboomschors of zaagsel.

In dergelijke omstandigheden zullen de zaailingen gemakkelijk de winter doorstaan ​​en tegen de lente zal het al mogelijk zijn om het ineengedoken te kruipen en in de herfst op een permanente groeiplaats te planten.

Chemische samenstelling

De etherische oliën van een plant verschillen van elkaar in chemische samenstelling. De belangrijkste bestanddelen van de etherische oliën van Rhodiola uit Bulgarije zijn geraniol en myrtenol.

Een plant uit China bevat geraniol en octanol, en een van de belangrijkste componenten die in India groeit, is fenylethylalcohol. Rhodiola rosea-struiken die in het buitenland groeien, bevatten veel minder etherische oliën dan die in Rusland.

De genezende eigenschappen van Rhodiola rosea zijn niet alleen te vinden in wortelstokken. De stengel en bladeren van de plant bevatten:

• fenolcarbonzuren;
• flavonoïden;
• tannines;
• fenolen en hun derivaten;
• organische zuren;
• coumarines;
• galluszuur;
• rhodiolflavonoside;
• gossipetine;
• p-tyrosol.

Gunstige eigenschappen

Rhodiola rosea heeft eigenlijk alleen gunstige eigenschappen:

• helpt bij vermoeidheid;
• verhoogt de mentale prestaties meerdere keren;
• verbetert uithoudingsvermogen, prestaties,
• helpt het lichaam te herstellen na fysieke activiteit (daarom is het erg populair bij atleten);
• verhoogt de aandacht (genomen door ouderen, bestuurders die al lang autorijden, en vele anderen);
• in combinatie met lichaamsbeweging, helpt bij het afvallen;
• een krachtige antioxidant die kan worden gebruikt bij de behandeling van kanker (celmutatie wordt verminderd).

Toepassing in traditionele geneeskunde

Altaians oefenen al lang het gebruik van Rhodiola rosea uit. Ze beschouwen het als een universele remedie voor verschillende ziekten. Ze wordt behandeld:

• Bloedarmoede;
• impotentie;
• zenuwziekten;
• maagaandoeningen;
• stress verlichten;
• tandvleesziekte;
• keelpijn en andere KNO-ziekten (gorgelen met tinctuur verdund met water in een verhouding van 1 tot 5);
• mannelijke kracht vergroten (ze drinken thee gebrouwen uit de gouden wortel).

Het wordt ook gebruikt voor profylaxe om de gezondheid te verbeteren: dagelijks 15 druppels op een lege maag voor de maaltijd. Thuis is het gemakkelijk om een ​​remedie te maken van een plant als Rhodiola rosea (gouden wortel). Tinctuur: neem 50 gram goedgemalen wortels, sta erop in 0,5 liter wodka. Consumeer niet meer dan 2 keer per dag, 1 theelepel (als de plant thuis wordt gekweekt, moet de dosis worden verdubbeld).

Als het gebruik van Rhodiola rosea de slaap beïnvloedt (het wordt onrustig, er zijn problemen met in slaap vallen), dan is het beter om de avondmedicatie te verwijderen. In zijn werking verdient de plant het om op gelijke voet te staan ​​met een medicijn als ginseng.

Vergeet het bovengrondse deel van Rhodiola niet. Tincturen van twijgjes helpen tegen atherosclerotische duizeligheid (hak een verse stengel fijn, zet hem in een glas kokend water, je moet het hele volume op een dag gebruiken).

Infusie om het immuunsysteem te versterken, wordt als volgt bereid. Neem gelijke hoeveelheden van 15 gram. gemalen grondstoffen van de wortels van rhodiola, zamaniha, rozenbottels, meidoorn en brandnetelbladeren.Giet 1 liter gekookt water, kook op lage stand gedurende ongeveer 10-15 minuten. Gebruik na infusie en filtratie 3 keer per dag 70 ml van het eindproduct op een lege maag.

Ziekten en plagen van de gouden wortel

Rhodiola rosea wordt zelden ziek en ongedierte is niet bang voor haar, hoewel het soms wordt aangevallen door badan- of sedum-snuitkevers. De eerste kan de site bereiken samen met de wortelstok, die eerder in natuurlijke omstandigheden was gegroeid. Dit insect beschadigt het meest waardevolle deel van de plant: de wortels. Dus bij het kopen van uitgangsmateriaal, inspecteer alles zorgvuldig, en als larven al thuis worden gevonden, plaats de wortel dan 10 minuten in een zoutoplossing. of in kaliumpermanganaat gedurende 15 minuten.

Weevil kever

De tweede plaag beschadigt het bovengrondse deel. Kleine gaatjes in de bladeren duiden op zijn aanwezigheid, waarna het blad geel wordt. De stengel wordt ook beschadigd door de larven - het ongedierte maakt er bewegingen in. Om van een sedum-snuitkever af te komen, veegt u deze af op materiaal dat is bedekt met een soort lijm. Doe dit zowel in de lente als in de herfst.

Toepassing in de geneeskunde

In de Europese geneeskunde werden tot voor kort geneesmiddelen uit rhodiola niet vaak gebruikt. Meestal werd het infuus gebruikt om in te wrijven voor hoofdpijn. Tegenwoordig weten ze al veel meer over zo'n plant als de goudwortel (Rhodiola rosea). Het gebruik van daarop gebaseerde medicijnen wordt aanbevolen:

• met overwerk (zelfs voor perfect gezonde mensen);
• in de psychiatrie - om bijwerkingen te verwijderen die zijn ontstaan ​​als gevolg van het gebruik van psychofarmacologische middelen;
• met schizofrenie;
• na ziekten, vooral ernstige (inclusief besmettelijke);
• met vegetatieve dystonie;
• om de weerstand van het lichaam tegen onderkoeling, stress, oververhitting en vele andere ongunstige omgevingsfactoren te vergroten;
• met neurosen;
• om zicht en gehoor te verbeteren;
• zware operaties ondergaan om lichaamsfuncties te herstellen;
• met hypotensie;
• om de potentie bij mannen te vergroten;
• met verminderde eetlust en slechte spijsvertering;
• met jicht;
• voor de behandeling van bepaalde huidziekten (helpt bij het genezen van wonden, zweren, elimineert dermatitis, verschillende huiduitslag, helpt bij doorligwonden en irritaties);
• met bloedarmoede;
• met diabetes mellitus.

Er zijn dergelijke fondsen:

1. Tincturen van wortelstokken, die in druppels worden gedronken (bij voorkeur zoals voorgeschreven door een arts).
2. Infusies van de wortels (gebrouwen in 200 ml kokend water met 10 g gemalen wortel) worden gedurende de dag 2 of 3 keer in een half glas gebruikt.
3. Vloeibaar rhodiola-extract voor uitwendig gebruik: gebruikt voor pyorroe om het tandvlees te smeren.

Toepassing in de sport

Rhodiola rosea werd in de sport gebruikt. Recensies erover, ontvangen bij gebruik door lichamelijk actieve mensen, zijn zeer positief. Het behoort tot de klasse van polyfenolische adaptogenen die het lichaam helpen zich aan te passen aan beproevingen en nieuwe situaties. Adaptogenen versnellen herstelprocessen, versnellen het behalen van hoge resultaten.

De menselijke capaciteiten kunnen worden verbeterd door training en het gebruik van biologisch actieve stoffen. Training heeft zijn grenzen en daarom wordt er voortdurend naar aanvullende fondsen gezocht die de potentiële reserves van de atleet vergroten, geen bijwerkingen hebben en ook niet verslavend zijn.

Rhodiola rosea in de sport wordt voorgesteld om de resultaten te verhogen, vermoeidheid tegen te gaan die optreedt bij het uitvoeren van zware mentale en spieractiviteit, en om te herstellen van intensieve training. De fenolische verbindingen die in de plant aanwezig zijn, remmen de lipideperoxidatie, waardoor het uithoudingsvermogen van het lichaam toeneemt onder extreme stress.

Hierdoor worden de geneeskrachtige eigenschappen van Rhodiola rosea gezien als een alternatief voor doping.Het gebruik ervan draagt ​​bij tot het behoud van de gezondheid van atleten, een verlenging van de duur van hun professionele activiteit en de groei van resultaten en vaardigheid. Onvoldoende kennis van coaches en atleten over de eigenaardigheden van het werkingsmechanisme van planten gerelateerd aan adaptogenen (inclusief Rhodiola rosea) verhindert hun wijdverbreid gebruik.

Voortplanting door wortelstokken te verdelen

Rhodiola kan worden vermeerderd door de wortelstok te verdelen. Maar hier moet u op één functie letten. Er is al lang opgemerkt dat sommige Rhodiola-planten zaden geven, terwijl andere dat niet doen, hoewel ze allemaal bloeien. Het feit is dat rhodiola is tweehuizig fabriekdaarom hebben niet alle planten zaden. Het kan blijken dat je, nadat je een overblijvende wortelstok hebt verkregen en deze hebt gesneden voor reproductie, normale planten zult hebben, maar je zult geen zaden ontvangen, omdat al zijn planten van hetzelfde geslacht zullen zijn.

Toepassing in cosmetica

Rhodiola rosea is een Siberisch wonderkruid dat de jeugdigheid van de huid kan herstellen. Alle adaptogenen bevatten antioxidanten die goed gebruikt kunnen worden tegen veroudering (dit is het belangrijkste voordeel van de medicinale plant).

Het gezichtsmasker, dat fytostemcellen van Rhodiola rosea zal bevatten, verhoogt de immuniteit van de huid, maakt deze jong en fris. Het verzacht en verheldert ook de huid, stimuleert het water-zoutmetabolisme en blaast nieuw leven in.

Een minder bekende eigenschap van Rhodiola is dat het onderkoeling voorkomt. Door het metabolisme te versnellen, helpt het om bevriezing te stoppen. Het is goed om het in de winter te gebruiken om de huid tegen vorst te beschermen en kleine bloedvaatjes te beschermen tegen beschadiging.

Rhodiola-medicijnen hebben zowel genezende als ontstekingsremmende effecten. Crèmes met extracten van Rhodiola rosea verhogen de weerstand van de huid. Hun werking is vooral effectief in geval van vermoeidheid, stress, als de huid beschadigd of gevoelig is. Deze middelen moeten in cursussen worden gebruikt, zodat de huid er niet aan went en zichzelf kan vernieuwen.

Het gebruik van Rhodiola rosea zal ook helpen om je nagels te versterken. Voor het slapengaan wordt een speciale crème ingewreven voor een langer effect op de nagelplaat.

Schade van Rhodiola rosea

Golden Root (Rhodiola rosea) moet met zorg worden gebruikt, precies in de aanbevolen dosering. Pas op: een overdosis kan de prestaties verminderen en slapeloosheid, paniek, ernstige opwinding en tachycardie veroorzaken.

Vaak kunnen mensen die zichzelf de verkeerde diagnose stellen, alleen zichzelf schade berokkenen. Met overschreden doses kunt u de bloeddruk aanzienlijk verhogen, tekenen krijgen als overmatige opwinding, een droge mond en andere.

De dosering wordt voornamelijk op gewicht berekend, er wordt nooit meer dan 600 mg van het medicijn per dag gebruikt. Rhodiola-tincturen kunnen de werking van andere adaptogenen versterken en als ze samen worden gebruikt, kunnen zich verschillende reacties (bijvoorbeeld allergische) ontwikkelen. Alcoholische tincturen zijn niet geschikt voor mensen die vatbaar zijn voor alcoholisme en leveraandoeningen.