Helende eigenschappen van elecampaanwortel. Recepten voor het bereiden, brouwen en nemen van kruiden. Contra-indicaties

Het belangrijkste therapeutische gebruik van elecampane high (Inula Helenium), met name de wortel, wordt gebruikt in de otolaryngologie, voor de behandeling van longen, aandoeningen van bronchitis en tonsillitis, ook als slijmoplossend middel. Anderen gebruiken elecampane om de maagfunctie te verbeteren, misselijkheid en diarree te behandelen en parasieten te behandelen die in de maag leven.

Beschrijving van de plant

De kruidachtige plant is een vaste plant, onderdeel van de Aster-familie. De stengel bereikt een hoogte van 2 meter. De wortel is sappig, groot en vaak meerkoppig. De stengel is behaard.

Hij bloeit van het late voorjaar tot het vroege najaar. Rijpt van augustus tot oktober. Het groeit in loof- en dennenbossen, langs de oevers van rivieren en meren. De 3-jarige plant heeft de grootste waarde. Het heeft de hoogste concentratie aan vitamines, sporenelementen, nuttige verbindingen.

Alleen wortelstok wordt als medicijn gebruikt. Verduisterde en beschadigde gebieden worden afgesneden. Na het wassen wordt de wortel in plakjes gesneden.

Van elecampane kunt u:

1. kook de bouillon
2. maak een tinctuur
3. maak een crème of zalf
4. Maak thee
5. schik een boeket
6. jam maken

Culinair gebruik

Gedroogde elecampaanwortel heeft een pittige smaak en een delicaat aroma met bloemige tonen. Het wordt gebruikt als vervanging voor gember in gebakken goederen., bij de bereiding van wijnen, marinades. Voeg toe aan soepen, ontbijtgranen, bijgerechten, compotes.

De olie wordt gebruikt om alcoholische dranken, koffie, thee op smaak te brengen.

Gekonfijte vruchten onderscheiden zich door hun oorspronkelijke smaak.

Jam

Je hebt 1 kg verse wortelstok, 500 g zure bessen of fruit nodig.

Voorbereiding:

• hak de wortel fijn, kook tot hij half gaar is, laat het water weglopen;
• voeg bessen en 1,5 liter water toe;
• laat 2 uur sudderen.

In plaats van bessen kun je rabarber of zuring gebruiken.

Havermout "Gezondheid"

Giet twee eetlepels van de gehakte wortel met een glas water, kook tot ze half gaar zijn.

Voeg havermout (400 g), twee glazen melk, zout en suiker naar smaak toe. Bereid je voor.

Chemische samenstelling

De wortelstok bevat meer dan 40% inulinepolysacchariden, vitamine E, harsgom en vele andere stoffen.

Gunstige eigenschappen

In principe zijn alle nuttige stoffen geconcentreerd in de wortelstok van de plant:

• plantaardige harsen
• was-
• etherverbindingen
• vitamine E
• 44% insulinepolysaccharide

Elecampane wortelstok, afkooksels en tincturen bereid met de toevoeging, thee en poeder worden gebruikt voor problemen met het maagdarmkanaal van de inflammatoire aard van hun beloop en lever- en nieraandoeningen, helpt ontstekingen te verlichten en heeft uitgesproken diuretische en anthelmintische eigenschappen.

Elecampane hoog

Vitamine E, dat deel uitmaakt van de wortelstok, helpt de degeneratieve verouderingsprocessen te stoppen, wat vooral belangrijk is voor oudere mensen, aangezien hij het is die een natuurlijke en vrij krachtige antioxidant is. Een afkooksel van de medicinale wortel is ook geïndiceerd voor veel huidziekten - het is voldoende om de aangetaste huid te behandelen met een sterk afkooksel. Huiduitslag en korstmossen, dermatitis en andere huiduitslag, schurft - harsen en slijm aanwezig in de wortelstok, de kameel helpt ze te overwinnen, heeft een gunstig effect op het spijsverteringskanaal en beschermt het slijmvlies, keelholte.

Helende eigenschappen van de wortel en het kruid

Het middel heeft een slijmoplossend effect, verlaagt de temperatuur bij virale ziekten, verhoogt de immuniteit, verwijdert gifstoffen en gal uit het lichaam. De wortel is nuttig bij diabetes mellitus, omdat hij rijk is aan inuline.

Helende eigenschappen van elecampaanwortel

Bijwerkingen kunnen brandend maagzuur en jeuk zijn. Voordat u het geneesmiddel gebruikt, dient u een arts te raadplegen, individuele intolerantie is mogelijk.

Soms is de bloeiwijze betrokken bij het maken van parfums of bij de compositie voor boeketten. Bij maagontsteking en bronchiale astma wordt de wortel van elecampane samen met het kruid gebrouwen. Het medicijn heeft dus een sterker effect op het lichaam en verbetert de werking van alle spijsverteringsorganen.

Thuis of in de tuin kweken

Op het grondgebied van Rusland groeit elecampane goed in het Europese deel van het grondgebied en in de uitgestrektheid van West-Siberië, waarbij het de voorkeur geeft aan natte plaatsen in de buurt van rivieren en meren, natuurlijke reservoirs en laaglanden. In zoiets als thuis en op het platteland groeien - het wordt meestal gekweekt als sierplant, iets minder vaak als medicinale plant.

Elecampane

Je kunt elecampane in je eigen gebied vermeerderen, zowel met behulp van zaden als door de wortelstok ervan te verdelen. Wat betreft het kweken met zaden: ze worden in de winter in de volle grond gezaaid, of gestratificeerd en gezaaid in de lente.In dit geval bloeit elecampane in het tweede jaar, maar als medicinale grondstof kan het maar 3 jaar worden gebruikt.

Het kweken van een plant door de wortelstok te verdelen, is een eenvoudige en snelle manier om nieuwe struiken in uw omgeving te krijgen.

Het is het beste om de wortelstok in de lente te verdelen, wanneer de sapstroom wordt gestart en de eerste scheuten beginnen uit te breken - als resultaat krijg je een deel van de wortelstok met een nieuwe knop van vernieuwing.

Ervaren tuinders raden aan om bij het planten een minimale afstand van 70-80 cm tussen struiken aan te houden, zodat je een krachtige plant krijgt met een goed ontwikkeld wortelgestel. Anders worden de struiken kleiner, verdrukken ze elkaar en gaan ze uiteindelijk gewoon dood.

Indicaties

Elecampaanwortel vertoont geneeskrachtige eigenschappen bij ziekten van de maag, het hart en de longen. Het verlicht pijn en verlicht de symptomen van gastritis door beschermende barrières door het hele lichaam te activeren.

Meestal wordt de plant gebruikt om gastro-intestinale aandoeningen te voorkomen. De wortel versnelt de stofwisseling, verlicht spasmen. Het heeft antihelminthische en diuretische eigenschappen. Het gebruik ervan is geïndiceerd voor mensen met diabetes mellitus en problemen met het endocriene systeem, het normaliseert het werk van hormonen, bestrijdt bloedarmoede en oncologie.

Elecampane werkt als een antiviraal, antisepticum, lost problemen op bij het verwekken van een kind en verhoogt de vitale activiteit van sperma.

Het verhoogt ook de eetlust en kalmeert het zenuwstelsel. Het kan worden gebruikt als een profylactisch middel bij afwezigheid van ziekten.

Infusie

Het is noodzakelijk om 1 eetlepel elecampaanwortel te gieten met een glas kokende melk of water. De drank moet gedurende 10-15 minuten worden toegediend. en drink op een lege maag. Vervolgens remt het de ontwikkeling van Candida-bacteriën in de mond en darmen, heeft het een choleretisch en diuretisch effect. Gemalen elecampaanwortel wordt oraal ingenomen als een prebioticum (bron van inuline), 1 theelepel elk of na menging met honing als een tonicum, choleretisch middel, om de spijsvertering te verbeteren en ontsteking van de keel, luchtpijp en bronchiën te behandelen.

In infuus gedrenkte verbanden worden gebruikt voor huidaandoeningen, moeilijk genezende wonden, chirias, eczeem, blauwe plekken, maar ook voor posttraumatisch oedeem, brandwonden.

Contra-indicaties

U kunt geen drankje uit de wortel gebruiken in geval van individuele intolerantie.

En ook het medicijn is verboden:

• met chronische vaatziekten;
• gastritis;
• hypotensie;

  

• hart problemen;
• zwangerschap;
• moeders die borstvoeding geven;
• chronische constipatie.

Het is gecontra-indiceerd om de bouillon te gebruiken voor kinderen jonger dan drie jaar, het is alleen toegestaan ​​van 3-12 op indicatie van een arts. Het medicijn kan een onvoorspelbaar effect hebben op het lichaam van het kind. Om de gevolgen te voorkomen, is het beter om het uit te sluiten tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Het ongecontroleerd innemen van het medicijn zonder medisch toezicht kan uw gezondheid verslechteren.

In het geval van een nieraandoening wordt het medicijn ook verstrekt na overleg met een arts. Elecampane heeft een diuretisch effect, waardoor de nieren sterk worden belast, ze zijn er mogelijk niet tegen bestand.

In het geval van zware menstruatie bij vrouwen is het ook beter om het medicijn te weigeren. Het verhoogt de hoeveelheid afscheiding, wat een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van vrouwen.

De eerste tekenen van elecampaanvergiftiging kunnen zich uiten in de vorm van misselijkheid en lethargie, mogelijk overvloedige speekselvloed, verlies van coördinatie en zelfs een coma.

Naam

De elecampane-plant zelf kreeg zijn zeer medeklinkernaam vanwege zijn eigen unieke vaardigheden - het wordt vaak een remedie voor 9 ziekten genoemd. Hij was bekend bij de genezers van het oude Rome en Griekenland, India en China. Latijnse naam - Ínula

Ínula

In zijn geschiedenis heeft de naam van de plant elecampane 3 versies van zijn oorsprong:

1. Allereerst komt de naam van de planten die bekend staan ​​als elecampane tall - "helenium" van het oude Griekse woord "helos", wat zich letterlijk vertaalt als moerassige weide.
2. De tweede versie van de oorsprong van de naam elecampane voert ons terug naar de geschiedenis van het oude Griekenland - het is gebaseerd op het woord "helios", wat letterlijk vertaald wordt als de zon.
3. De derde en mooiste versie van de oorsprong van zijn naam is van de naam van de mooiste godin van het oude Griekse pantheon, Helena, de dochter van de grote Zeus, en uit wiens tranen deze plant op aarde groeide.

Maar zoals hierboven vermeld, stond het in Rusland bekend als een plant voor 9 ziekten.

Kenmerken van gebruik voor vrouwen, mannen, kinderen, dagelijkse normen

Elecampane wortel helpt het vrouwelijk lichaam bij vertraagde menstruatie. Hij zet een cyclus op. Voordat u met de wortel behandelt, moet u de ware oorzaak van de gebroken cyclus achterhalen.

Elecampane root is geschikt voor gebruik bij vertraging van minder dan 10 dagen. Bij regelmatig falen van de fiets dient u contact op te nemen met een gediplomeerde gynaecoloog.

Maal de verse wortelstok (of gebruik gedroogd), verbrand met kokend water, laat het een kwartier trekken. Kook ongeveer 30 minuten. Neem 5 keer per dag een theelepel. Deze methode is vaak niet bruikbaar. Elecampane is een krachtig medicijn, wees voorzichtig.

De afwezigheid van een cyclus gedurende een periode van meer dan 3 maanden duidt op een verminderde hormonale achtergrond, in een dergelijke situatie is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Hij zal de nodige medicijnen selecteren en de gezondheid van vrouwen herstellen.

Voor mannen is de wortel gunstig voor de gezondheid en potentie van mannen. Ook heeft een afkooksel in kleine doses een positief effect op het hart.

Een volwassene mag niet meer dan twee glazen bouillon per dag consumeren. Voor kinderen van 5 tot 15 jaar niet meer dan een kwart glas.

Groeiende omstandigheden

Elecampane houdt van veel zon, een beetje schaduw en heeft een gemiddelde waterbehoefte. Alle grondsoorten zijn aanvaardbaar, maar vochtige, zure tot neutrale leem is ideaal. Licht vochtige bodems met goede drainage zullen leiden tot een hogere productiviteit omdat het de natuurlijke habitat nabootst. Tijdens periodes van extreme hitte en droge omstandigheden heeft het extra water nodig. Voortplanting is door zaad- of wortelstekken.

Recepten voor folkremedies, instructies voor gebruik

De meest populaire recepten voor behandeling zijn afkooksels en tincturen. Maar er zijn zalven, thee, droge applicatie.

Met pijnlijke gewrichten

Elecampaanwortel onthult helende eigenschappen in de strijd tegen reguliere pijn. De aanwezigheid van pijn in de gewrichten duidt op ernstige problemen.

Voor herstel is het noodzakelijk om de hoofdoorzaak van de ziekte te identificeren en pas daarna de symptomen te verwijderen. Voor profylaxe wordt de wortel intern ingenomen in de vorm van een afkooksel. Ze verlichten ook pijn en verzachten gewrichten.

Om te koken heb je nodig: 1 eetl. l. klis + 1 eetl. l. elecampane. Meng kruiden en giet er een liter water bij. Het duurt 30 minuten om een ​​medicijn te koken. Laat het medicijn een halve dag op een warme plaats intrekken. Neem oraal 2 eetlepels. l. in de ochtend en 2 el. l. s avonds.

Om een ​​bad te bereiden, kunt u dezelfde bouillon gebruiken of een nieuwe met een hogere concentratie kruiden. Voeg een liter bouillon toe aan het bad. Het verloop van therapeutisch baden niet meer dan 15 keer. Baden kunnen worden gecombineerd met het innemen van het medicijn.

Voor dermatologische aandoeningen

Elecampaanwortel onthult helende eigenschappen in de strijd tegen gastro-intestinale problemen. Verhoogt de immuniteit, elimineert dermatologische problemen, verlicht jeuk, zwelling en ontsteking.

We bereiden een afkooksel voor voor het wassen van huiduitslag en andere dermatologische problemen. Voor 100 g droge wortel is 1 liter heet water nodig. Sta er 4 uur op en scheid de vloeistof door deze door kaasdoek te filteren. Deze wasbeurten verlichten jeuk en verzachten ontstekingen. Voer de procedure dagelijks uit.

Met tuberculose

Rasp bij longziekte twee glazen verse elecampaanwortel. Sta gedurende 9 dagen op 500 ml wodka.Breng dit geneesmiddel dagelijks in een eetlepel voor het eten aan. Solliciteer in een kuur van twee maanden.

Er is een verzameling van tuberculose, die als adjuvans werkt. Giet 3 kopjes heet water over een eetlepel smeerwortelwortel, lentesleutelbloembloemen, lindebloeiwijzen en elecampaan gedurende 12 uur. Zo'n bouillon moet 2-3 keer per dag gedurende een half glas worden gedronken, nadat het eerder door kaasdoek is gefilterd.

Voor gynaecologische aandoeningen

De tinctuur is bereid voor orale toediening, maar ook om er tampons mee te laten weken. 2 eetlepels. l. lepels van de wortel worden met 500 ml wodka gegoten en blijven 3 weken staan. Deze bouillon verlicht ontstekingen en herstelt de cyclus.

Tampons worden 's nachts geplaatst, binnen, neem dagelijks 50 ml, in een kuur van 10 dagen.

Elecampane root heeft bijzondere eigenschappen. Maar behandelingsprocedures kunnen het beste worden uitgevoerd na overleg met een professionele gynaecoloog.

Met vertraagde menstruatie

Voor aanhoudende en langdurige vertragingen is het noodzakelijk om een ​​gynaecoloog te raadplegen. De bouillon kan alleen helpen bij vertragingen van meerdere dagen. Wanneer de cyclus regelmatig verloren gaat, helpt zelfmedicatie hier niet. Het is noodzakelijk om de hoofdoorzaak te identificeren en de hoofdoorzaak van het probleem te behandelen.

De bouillon is klaar voor één dag. Giet 20 g gras met heet water en kook een kwartier. Laat afkoelen en neem gedurende de dag kleine porties in. Na het begin van de menstruatie moet de medicatie worden gestopt, anders kan de afscheiding overvloediger zijn dan voorheen.

Met een verkoudheid

De bouillon wordt bereid uit een eetlepel van de collectie en een glas heet water. Kook het mengsel 15 minuten en drink de hele dag door elk uur een grote lepel. Bij sterke virusaanvallen kun je de bouillon drinken in plaats van thee. Dit medicijn kan worden gebruikt om te gorgelen.

Het wordt aanbevolen om kruideninhalatie uit te voeren. Voeg honing en citroen toe aan het dieet.

Voor darmklachten

Een darmaandoening is bij iedereen bekend. Naast het afkoken van kruiden, moet u veel water drinken om uitdroging te voorkomen. U moet ook medicijnen gebruiken die het virus helpen bestrijden.

De bouillon is vrij eenvoudig te bereiden, giet een kleine hoeveelheid van het kruid met heet water en kook een kwartier. Na het verwijderen van het vuur, een paar uur laten trekken. Drink een half glas voor de maaltijd.

Met colitis, gastritis

Neem twee keer per dag een theelepel gemalen droge wortel en drink deze met water. Dit poeder geneest kleine zweren en verbetert de algemene toestand van het maagdarmkanaal. Verlicht pijn, normaliseert de werking van interne organen. Aanbevolen bij indigestie.

Met maagzweren

Gras-elecampane is de beste assistent voor mensen die lijden aan gastro-intestinale aandoeningen. Hij is vooral goed in het behandelen van kleine zweren en verlicht pijn. Het kan als profylactisch middel tussendoor worden gebruikt.

De eenvoudigste bouillon wordt een paar dagen geoogst. 1 theelepel droge verzameling wordt verdund met een glas kokend water en kook gedurende een kwartier. Na de bouillon is het nodig om te trekken, zodat de elecampaan al zijn gunstige eigenschappen aan het water geeft. Dit proces duurt niet langer dan 4 uur. Drink driemaal daags een eetlepel.

Voor chronische hoest

Elecampaanwortel vertoont geneeskrachtige eigenschappen, niet alleen voor problemen van het spijsverteringsstelsel, het helpt ook bij chronische verkoudheden. Het kan zowel kinderen als volwassenen helpen. Elecampane vergemakkelijkt slijm, verzacht hoest, verwijdert slijm. Versterkt het immuunsysteem en doodt het virus.

Het is heel eenvoudig om de bouillon te bereiden. 1 eetl. l. elecampaanwortel wordt verbrand met een glas kokend water en een half uur gekookt. Voor inname, verdun de bouillon met water in een verhouding van 1: 1. U kunt honing en fruit toevoegen voor een aangenamere smaak. Drink een kwart glas voor de maaltijd. De bouillon wordt gebruikt voor het spoelen van de keel, inhalaties, kompressen.

Met astma

Drink dagelijks een afkooksel, voor meer effect, samen met een kleine lepel honing. De bouillon is gemakkelijk te maken. Giet een lepel gemalen wortel met een glas water en kook een kwartier.Het is beter om elke dag een nieuw medicijn te maken, zodat het effect sneller wordt bereikt en de nodige eigenschappen behouden blijven. De drank is maximaal 24 uur houdbaar.

Bij chronische bronchiale astma wordt het ook aanbevolen om elecampaansap samen met honing te gebruiken. Dit recept is gemakkelijk te bereiden en erg handig voor een vermoeid lichaam.

Voor ontstekingsprocessen

Elecampane voorkomt ontstekingen en het ontstaan ​​van virusziekten. De bouillon wordt 10-15 minuten gekookt. 1 eetl. l. Verbrand met kokend water en kook op middelhoog vuur ongeveer een kwartier. Als het medicijn is afgekoeld, kunt u het drinken of plaatselijk aanbrengen.

Drink 's ochtends een kwart kopje en' s avonds een kwart kopje. Veeg elke dag voor het slapengaan huidontsteking weg.

Om het immuunsysteem te versterken

In de herfst-lenteperiode vliegen ziekten en microben constant in de lucht. In deze tijd van het jaar is ondersteuning van het lichaam essentieel. Dan hoef je je geen zorgen te maken dat je school overslaat of werk mist.

Het medicijn is bereid uit droge elecampaan, die bij elke apotheek kan worden gekocht. 2 eetlepels nemen. l. giet het mengsel met 500 ml kokend water en kook niet langer dan een kwartier. Haal van het vuur en laat een paar uur afkoelen. Bewaar niet langer dan 24 uur in de koelkast. Drink in plaats van thee, voeg honing toe.

Voor het cardiovasculaire systeem

De bouillon helpt het werk van het hart te stabiliseren en zijn gezondheid te versterken. Een eenvoudige bouillon zal helpen, die iedereen binnen een half uur zal maken. Het duurt 1 eetl. l. droge elecampane, giet er 250 ml kokend water overheen, kook een kwartier.

Haal van het vuur en wikkel het in een dikke doek. Laat een uur op een warme plaats staan. Neem de bouillon in eetlepels, 2-3 eetlepels 's ochtends en' s avonds. Maar niet langer dan twee weken, anders kunnen bijwerkingen of allergische reacties optreden.

Maar voor degenen met chronische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, is het categorisch gecontra-indiceerd om elecampane in te nemen zonder het advies en de goedkeuring van een arts. Ongecontroleerde inname van het medicijn kan dodelijk zijn.

Om een ​​virale epidemie te voorkomen

Om de immuniteit te versterken, lost u 's ochtends en' s avonds op een stuk wortel en kauwt u erop. In het geval van een ernstig verzwakt organisme, herhaal de procedure gedurende 3 dagen. Het is toegestaan ​​om, indien nodig, elk seizoen aan de cursus te beginnen. De bouillon verbetert de algemene toestand van het lichaam en verhoogt de immuniteit.

Tegen parasieten en bacteriën

Meng 7 gram wortel met 250 ml alcohol, goed sluiten. 14 dagen op een donkere plaats bewaren. Drink het medicijn in theelepels, het is beter om drie keer per dag te schrijven voordat u het inneemt. Ga door met het nemen van de bouillon totdat het lichaam volledig is hersteld. Naast wormen elimineert deze tinctuur gifstoffen en afvalproducten van parasieten.

Tinctuur

Elecampane tinctuur. In de strijd tegen ziekten van het ademhalingssysteem zal tinctuur van elecampaanwortel helpen. Voor de bereiding moet 100 ml gemalen grondstoffen worden gegoten met 250 ml 40-60% alcohol, minstens een week op een donkere plaats laten staan ​​en vervolgens worden gefilterd. Neem meerdere keren per dag een halve theelepel. Na verdunning met water moet de tinctuur worden gebruikt om de huid met neiging tot acne te wassen.

Tinctuur van bloemen en kruiden elecampane werkt als een sterk diureticum, ontstekingsremmend, ontspant de gladde spieren van het maagdarmkanaal. Heeft een kalmerend effect en verbetert de hartfunctie (voorkomt angina pectoris). Om de tinctuur te bereiden, is het noodzakelijk om de bloemen van de plant te gieten met 40-60% alcohol in een verhouding van 1: 3. Tweemaal daags innemen in een dosis van 10 ml.

Hoe elecampane op de juiste manier te kopen en op te slaan?

Het wordt aanbevolen om de medicinale plant van de lente tot de herfst te verzamelen. De wortel kan het beste midden of eind september worden geoogst, dan is deze het meest nuttig voor het lichaam. Tegen de herfst pikt de wortel alle voedingsstoffen op, rijp, klaar om geoogst te worden.

Het bovengrondse deel wordt midden in de zomer verzameld, wanneer de bloemen actief bloeien en de bijen de bloeiwijzen bestuiven. De lente, bij voorkeur maart-april, is ook goed voor het oogsten van de bovenkant van de elecampane.

Het is vrij eenvoudig om de wortelstok te verzamelen, je moet hem opgraven en de rotte delen van de gezonde wortel scheiden. Het bovenste deel moet met een scherp stuk gereedschap worden afgesneden op een hoogte van 20 cm vanaf de grond. Zorg ervoor dat rotte, beschadigde bloemen geen gezonde bloemen krijgen.

Voordat de wortelstok wordt gedroogd, moet deze in dunne plakjes van 10 cm worden gesneden.Het drogen moet worden uitgevoerd bij een temperatuur van maximaal 40 ° C. De bovenkant wordt gedroogd op 50 ° C.

De collectie moet worden bewaard in een stoffen zak op een donkere plaats, uit de buurt van vocht en zonlicht.

De genezende eigenschappen van elecampane overtreffen alle gangbare vergoedingen. De wortel zal verkoudheid genezen en de immuniteit versterken. Het lichaam wordt sterker en beter bestand tegen ziekten. Het is geweldig als natuurlijke medicijnen in de vorm van verschillende kruidenpreparaten het lichaam te hulp komen.

Artikel ontwerp: Mila Friedan

Beschrijving, distributie, inkoopmethode

Elecampane is een vaste plant van de Asteraceae-familie, een naaste verwant van asters.

Een kleine, gegroefde, sterke stengel groeit tot twee meter. Lange onderste bladeren zijn afwisselend. Ze zijn dicht behaard en voelen fluweelzacht aan. De bovenste bladeren zijn lancetvormig, minder groot, stijf.

De uiteinden van de stelen zijn versierd met gele bloemen verzameld in manden.

Een waardevolle dokter verbergt zich ondergronds: een knobbelige, vlezige, bruine buitenkant, witachtige wortelstok van binnen. Het wordt gebruikt in de officiële en traditionele geneeskunde.

Elecampane vinden is eenvoudig... Het is verspreid over het grondgebied van centraal Rusland, het wordt gevonden in Centraal-Azië, in de Kaukasus.

Voelt zich geweldig op persoonlijke percelen, maar is kieskeurig over de grond: het zal een goede oogst van wortels en wortelstokken opleveren op goed bemeste veen- of leembedden.

De massale bloei begint in het tweede levensjaar... Duurt van juli tot eind september.

Het begin van vruchtvorming - het verschijnen van een bruine tetraëdrische capsule met een grijsachtig harig bosje in plaats van een bloem - is een signaal voor de bereiding van medicinale grondstoffen. Het wordt uitgevoerd vóór het begin van de vorst.

Elecampane kan in het vroege voorjaar worden geoogst, maar de genezende eigenschappen worden als minder uitgesproken beschouwd.

Voorbereidingsmethode:

• graaf de wortelstok samen met de wortels op. Om dit te doen, graaft u de plant in tot een diepte van 30 cm binnen een straal van maximaal 25 cm vanaf de stengel;
• verwijder de aarde, spoel af, verdort een beetje;
• verdeel in kleine stukjes;
• droog met goede ventilatie, af en toe roeren.

Goed voorbereide wortels breken gemakkelijk.

Dit is een foto van een medicinaal kruid-elecampane, net hieronder zullen we de geneeskrachtige eigenschappen van de wortels en contra-indicaties beschouwen:

Doseringsvormen van medicijnen

Preparaten, waaronder elecampaan, worden voorgeschreven voor gelijktijdige therapie met:

• oncologische ziekten;
• stofwisselingsstoornissen in het lichaam;
• gewrichtsproblemen;
• knijpen van de heupzenuw;
• lage hemoglobine.

Lijst met bekende medicijnen:

1. "Elecampane P" (Rusland). Bij verkoudheid, galstasis en maagkrampen worden honderd tabletten van een natuurlijk middel voorgeschreven. Elecampane cryopoeder wordt aangevuld met vitamine C.
2. "Elecampane" (Oekraïne). Het wordt geproduceerd in de vorm van filterzakken van elk 4 g. Het bestaat uit elecampane wortelstokken en wortels. Het medicijn wordt voorgeschreven voor hoest en verkoudheid.
3. "Elecampane" met berengal (Rusland). De vorm van het preparaat is een crèmebalsem in een aluminium buisje. Het wordt gebruikt om gewrichten te behandelen, zwelling en pijn in hun gebied te verlichten.
4. "Elecampane Syrup" versterkt (Kazachstan). Elke fles bevat 125 ml verkoudheidsmiddel. Het bevat elecampaanwortels en wortelstokken, vitamine C en rozenbottels.
5. Crèmebalsem "People's Healer" (Rusland). Het wordt gebruikt voor psoriasis en korstmos. Na waterprocedures wordt de crème aangebracht op probleemgebieden van het lichaam.

Elecampane voor kinderen: op welke leeftijd

Elecampane is een goed maar zeer krachtig medicijn. Als u de dosis verkeerd berekent, kunt u zelfs voor een volwassene ernstige vergiftiging krijgen.

Als u besluit een kind een afkooksel of tinctuur van elecampane te geven, raadpleeg dan eerst uw arts en specificeer de dosering. Als de arts, gezien het klinische beeld als geheel, het gebruik van elecampane om welke reden dan ook heeft verboden, luister dan naar een specialist.

Bij ernstig hoesten wordt kinderen geadviseerd elecampaansiroop te geven

Geef geen medicijnen of afkooksels met elecampane aan zuigelingen en kinderen met bepaalde hart- of nieraandoeningen.

Maar vanaf 5-6 jaar oud kunt u kinderen een siroop of een afkooksel van elecampane geven, maar met strikte naleving van de dosering.

Hoofdtoepassing

Elecampane heeft niet alleen toepassing gevonden in de geneeskunde, maar ook in de voedingsmiddelen-, zoetwaren- en alcoholische drankenindustrie. Sommige bronnen bevatten gegevens over het gebruik ervan in dieetvoeding. Soepen en compotes worden bereid vanuit het ondergrondse deel van de plant.

Elecampane kan in plaats van gember worden gebruikt voor het op smaak brengen van culinaire producten, voor het inblikken, als kruiden- of voedingsadditief.

De infusie wordt gebruikt voor uitwendige verwerking. Het is effectief bij eczeem, ontstekingen, irritatie.

Het gedroogde en fijngemaakte product is te koop bij de apotheek. De instructies geven meestal het gebruik alleen als mucolytisch middel aan. Onlangs zijn biologisch actieve additieven van verschillende fabrikanten begonnen te verschijnen, hun toepassingsgebied is iets breder.

Groeiend gebied

Het territorium waarin elecampane zich op zijn gemak voelt, is vrij uitgebreid. Het groeit in Eurazië en Afrika. Met zo'n breed assortiment is het mogelijk om elecampane te ontmoeten in de Chinese en Mongoolse uitgestrekte gebieden.

Ze kennen hem goed in het westen van Siberië, Altai en het Midden-Oosten. Het behaagt ook de inwoners van de Kaukasus met zijn zonnige bloembladen. De elecampane ziet er bijzonder indrukwekkend uit tegen de achtergrond van bergstroompjes.

Verspreidingsgebieden op de kaart van Rusland

De voordelen van wortelstokken

De genezende eigenschappen van hoog elecampaan zijn veelzijdig. Deze unieke plant neemt een eervolle eerste plaats in onder geneeskrachtige kruiden die een therapeutisch effect hebben bij maagaandoeningen.

Medicijnen uit elecampane kunnen eetlust opwekken en de spijsvertering normaliseren. Deze plant reguleert de secretoire functie van het maagdarmkanaal en verlicht ook spasmen. De medicijnen stimuleren de stofwisseling.

Elecampane heeft het volgende effect:

1. Antiviraal.
2. Antibacterieel, inclusief het bestrijden van Staphylococcus aureus.
3. Slijmoplossend.
4. Diureticum.
5. Choleretisch.
6. Antidiarrheal.

Elecampane helpt bij het wegwerken van parasieten, waaronder het bestrijden van rondwormen. Medicijnen uit de plant worden als antisepticum gebruikt.

Het gebruik van elecampane high is ook mogelijk bij sommige kwaadaardige oncologische pathologieën: leukemie, gastro-intestinale kanker. Elecampane is in staat om stofwisselingsstoornissen te behandelen, helpt bij jicht, artritis, ontsteking van de heupzenuw. Het wordt ook gebruikt bij een complexe therapie voor bloedarmoede.

Hoe grondstoffen te bereiden

Het proces wordt uitgevoerd met behulp van een schop, die het vereiste aantal elecampane-wortelstokken moet uitgraven. De juiste tijd hiervoor is augustus - september. Een alternatief voor de herfst is april, wanneer de wortels ook kunnen worden geoogst voordat de vegetatieve groei van elecampane begint. Voor conservering wordt reproductie aanbevolen voor 1 m2. m laat minstens 1 wortelstok achter. Het meest bruikbare zit hem niet in het bovenste deel van de wortelstok, dus je hebt een wortel nodig met een diepte van minimaal 30 cm.

Het wordt aanbevolen om de wortels van een plant op te graven die minstens 3 jaar oud is, en de bladeren daarentegen zullen nuttig zijn voor een jonge elecampane. Het is beter om bloemen en bladeren te verzamelen tijdens de periode van actieve bloei van de plant.

Graven, verzamelen en drogen

Nadat u de wortelstokken hebt uitgegraven, moet u ze van de grond reinigen, met water spoelen en de beschadigde gebieden beroven.Vervolgens wordt het materiaal in kleine plakjes of cirkels gesneden en aan een droogproces onderworpen. Om te beginnen wordt de grondstof in de open lucht gelegd, een paar dagen laten staan ​​en bedekt tegen de effecten van neerslag. Daarna wordt de inhoud in ruimtes met ventilatie geplaatst, die maximale ventilatie mogelijk maken en overvochtigheid van de lucht voorkomen. Drogen in de zon kan een alternatief zijn voor deze methode. Deze procedure is alleen toegestaan ​​in droge zomers, wanneer de lucht niet verzadigd is met vocht. De bewaarbaarheid wordt bepaald door de kwetsbaarheid van de wortels. Wanneer de grondstof zijn toestand bereikt, opdroogt, wordt hij in stoffen zakken gedaan en op een droge, koele plaats bewaard. Zelenka elecampane, in het bijzonder gras, wordt selectief verwijderd, niet door volledig te snijden. Dit is nodig zodat de elecampane niet sterft en vervolgens blijft groeien. Bloemen, bladeren drogen goed in de open lucht, in geventileerde ruimtes, waarna ze worden verpakt in papieren zakken voor een houdbaarheid van maximaal 3 jaar.

Het kweken van elecampane uit zaden

Het wordt aanbevolen om elecampanezaden na 15 mei of eind november te planten. Als de zaden in een winkel zijn gekocht, lees dan zorgvuldig de datum op de verpakking. Ze kunnen maximaal 4 jaar worden bewaard. In de regel is het raadzaam om voor het zaaien de zaden met zand te mengen in een verhouding van 1: 1. Per meter perceel in 1 rij zijn ongeveer 150-200 stuks nodig. De groeven mogen niet dieper zijn dan 3 cm en de afstand tussen de rijen moet minimaal een halve meter zijn, anders heeft de wortel van de plant niet genoeg groeiruimte. Wanneer u de zaden van elecampane met aarde vult, druk dan niet krachtig naar beneden, laat de lucht er diep in doordringen.

Laat bij het planten van elecampane-zaden een afstand van minimaal een halve meter tussen de gaten, omdat u niet opnieuw hoeft te planten.

Na 2 weken verschijnen de eerste scheuten en wanneer de hoogte 5 cm bereikt, moeten ze 12-15 cm uit elkaar worden geplant. Nadat de zaailingen zich hebben ontwikkeld tot sterke struiken, moet het overplantproces worden herhaald, zodat het wortelsysteem zich goed kan ontwikkelen.

Er is een tweede manier om elecampane te reproduceren en te laten groeien - door de wortelstok te verdelen. Om dit te doen, moet je de wortel van een volwassen struik nemen en deze verdelen. Het is beter om dit in het voorjaar te doen of zodra de knop vervaagt. Een knop van vernieuwing moet op de wortelstok van de plant blijven en het bovengrondse deel moet voorzichtig worden verwijderd. Spoel de wortel grondig af onder stromend koud water en plant hem in de grond tot een diepte van minimaal 6 cm, en na het begraven de grond goed vochtig maken.

Elecampane voor onvruchtbaarheid: een recept

Zo'n vreselijke diagnose als onvruchtbaarheid beangstigt veel vrouwen. Iemand die hem hoort, raakt in wanhoop, terwijl hij zich voor iemand helemaal niet met het leven bemoeit. Niettemin begint een vrouw zich bij de diagnose onvruchtbaarheid vroeg of laat minderwaardig te voelen.

Na langdurige en dure onderzoeken te hebben doorlopen, is het soms mogelijk om de oorzaak van onvruchtbaarheid te achterhalen en te elimineren, maar in sommige gevallen halen artsen hun schouders op. Helaas gebeurt dit veel vaker dan we zouden willen. Daarom wenden veel vrouwen, die het vertrouwen in de moderne geneeskunde hebben verloren, zich tot de volksgeneeskunde.

Het verlangen om kinderen te krijgen is natuurlijk voor een vrouw

Het is echt om onvruchtbaarheid te genezen met elecampane, en de beoordelingen zeggen hetzelfde. Het enige dat u hoeft te doen, is de onderstaande instructies duidelijk volgen.

1. Maak een afkooksel van elecampane wortelstokken: giet 20 g droge wortels met een glas water.
2. Laat het mengsel ongeveer 15 minuten sudderen.
3. Laat het 4 uur brouwen, zeef het en laat het afkoelen.
4. Neem een ​​afkooksel in fase 2 van de cyclus 3 of 4 keer per dag gedurende een eetlepel 20-30 minuten voor de maaltijd.

Hoe het werkt? De aanwezigheid van speciale stoffen in de wortels van elecampane is een gunstige voorwaarde voor de aanhechting van het embryo aan de baarmoederwand.

Belangrijk! Drink deze bouillon niet als u niet zeker weet of er geen zwangerschap is. Elecampane kan een miskraam veroorzaken.

Onvruchtbaarheid is een vreselijke diagnose
Niet alleen een afkooksel van elecampane helpt bij het vroege begin van de zwangerschap, maar ook een tinctuur.

Volg deze stappen om een ​​tinctuur van elecampane te bereiden voor een vruchtbaarheidsbehandeling:

1. Neem 1 deel gehakte elecampaanwortel, klisblaadjes en paardebloembladeren. Roeren.
2. Neem 2 eetlepels van het kruidenmengsel en bedek dit met 60% alcohol tot aan de bovenkant.
3. Sta 21 dagen lang aan en schud de tinctuur elke dag.
4. U kunt 2 en 4 eetlepels of meer nemen. Het hangt allemaal af van hoe lang u van plan bent om de tinctuur in te nemen.
5. Neem de afgewerkte tinctuur 2 eetlepels (50 ml) tweemaal daags.

Elecampane-wortels voor vruchtbaarheidsbehandeling
Als er geen zwangerschap optreedt, neem dan contact op met een goede specialist. Zelfmedicatie is erg gevaarlijk!

Elecampane bij de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen

Een afkooksel van de wortel helpt goed bij gastro-intestinale pathologieën. Het wordt gebruikt in de volgende gevallen:

1. Voor buikpijn.
2. Met winderigheid.
3. Elecampane helpt bij het omgaan met colitis.
4. Aanbevolen bij verlies van eetlust en trage spijsvertering.
5. Met geelzucht, ziekten van de galblaas.

Om de bouillon te bereiden, neem een ​​lepel van de wortel en vul deze met een glas water. Het product wordt vijftien minuten gekookt op laag vuur en vervolgens vier uur met infusie toegediend. De bouillon wordt driemaal daags in een eetlepel warm ingenomen.

Elecampane hoog

Een overblijvend kruid met een slijmoplossend, ontstekingsremmend, choleretisch, krampstillend, diuretisch, hemostatisch, tonisch, anthelmintisch en schimmelwerend effect.

De genezende eigenschappen en contra-indicaties van elecampane waren bekend bij oude genezers - Avicenna, Plinius, Hippocrates. Vroeger werden ze behandeld voor malaria, hoofdpijn, epilepsie, urolithiasis. Mensen noemen deze plant negen kracht, wat zijn krachtige genezende werking kenmerkt. Het wordt vaak gebruikt in de traditionele geneeskunde en homeopathie. In de traditionele farmacologie wordt de plant aangetroffen in de volgende toedieningsvormen: droge grondstoffen in de vorm van poeder en in filterzakken, tabletten, roombalsem, kruidenthee.

Kook methode

Volkswijsheid heeft onze dagen recepten voor tincturen op water, wodka of rode wijn gebracht:

• Een eetlepel grondstoffen wordt in een pollepel gedaan, 200 ml heet water wordt gegoten, bedekt met een bord, een half uur in een waterbad bewaard. Vervolgens wordt de vloeistof gekoeld, gefilterd en wordt het volume ingesteld op 200 ml. Ze drinken driemaal daags 100 gram, bewaren niet langer dan 2 dagen.
• 30 gram gehakte elecampaan wordt in een thermoskan gedaan, met kokend water gegoten, anderhalf uur aangedrukt, gefilterd.
• Twee eetlepels poeder worden in een fles met een hoogwaardige alcoholhoudende drank gegoten en 4-5 dagen bewaard. Traditionele kruidkundigen maakten zo'n tinctuur voor hoofdpijn, hartkloppingen en kinkhoest.
• Giet een fles rode wijn in een pan, giet er drie eetlepels wortels in, zet in brand, breng aan de kook. Koel het resulterende product af, zeef het door 4 lagen gaas en zet het in de koelkast. De vloeistof wordt ingenomen met 15 mg om maagaandoeningen te versterken, te behandelen, de afweer en de toon te versterken.

Wat is elecampane, hoe ziet het kruid eruit, wat behandelt het?

Inwoners van centraal Rusland hebben waarschijnlijk meer dan eens elecampane gezien in velden en weilanden. De plant komt voor in bossen, op berghellingen, in rivierdalen. Tijdens de bloeiperiode is het vinden van elecampane heel eenvoudig: het heeft gele bloembladen, vergelijkbaar met die van een klein hoefblad en een lichtbruine kern.

Dit is hoe een van de variëteiten van elecampane groeit

Voor de behandeling worden zowel bloemen als wortels van elecampane gebruikt.

Basisacties van elecampane:

• ontstekingsremmend
• ontsmettingsmiddel
• wond genezen
• diureticum
• slijmoplossend
• anthelminticum
• reiniging
• stimulerend

Meestal wordt elecampane gebruikt voor aandoeningen van de lever, nieren, maag en darmen. Afkooksels en infusen helpen perfect bij een sterke hoest die uitmondt in bronchitis, plaatselijke hoofdpijn (migraine), longontsteking, huidaandoeningen, menstruele onregelmatigheden bij vrouwen.

behandeling met elecampane

Belangrijk! Zoals met elk medicijn, zelfs de volksgeneeskunde, heeft elecampane een aantal contra-indicaties, die we later in het artikel zullen bespreken.

Soorten planten met foto's

Elecampane heeft slechts ongeveer 200 soorten, de plant komt vrij algemeen voor in Europa, Azië en Afrika. In Rusland kun je, samen met elecampane tall, Britten en wilgen vinden.

Elecampane British

Elecampane British heeft kleinere bloemen en veel kortere stengels dan elecampane hoog

De plant wordt tot 60 cm hoog Elecampane British wordt gewaardeerd om haar bloemen, die worden geoogst tijdens hun meest intense bloei. De bloemen bevatten een heilzame etherische olie die essentieel is om leveraandoeningen, zenuwstelsel, verkoudheid, diabetes en alcoholisme te bestrijden.

Elecampane wilg

Elecampaneus wilg heeft zeer grote bloemen

Elecampaneus wilg heeft grotere en hardere bladeren dan elecampane lang, maar de stengel is korter, ongeveer 50 cm Voor medicinale doeleinden gebruiken mensen alle onderdelen: bloemen, wortels, stengels.

Middelen gemaakt van dit type worden gebruikt voor ziekten van de spijsvertering en bloedsomloop, huidlaesies, verkoudheid, slangenbeten, epilepsie, geslachtsziekten.

Genezende actie

Wat is er bekend over de genezende eigenschappen van elecampane? Het kruid wordt als universeel beschouwd omdat het wordt gebruikt om veel aandoeningen te behandelen.

Elecampane is een goed tonicum, dat wordt gebruikt ter preventie en ter versterking van de afweer van het lichaam in de winter.

Toepassing in de gynaecologie

Elecampane is een medicinale plant voor vrouwen. Het wordt veel gebruikt in de gynaecologie voor de volgende aandoeningen:

• met een vertraging in de menstruatie;
• pijnlijke menstruatie;
• baarmoeder bloeden;
• afscheiding (leukorroe) van inflammatoire aard.

Als alle bovenstaande symptomen worden gevonden, moet u allereerst contact opnemen met een gynaecoloog. Zelfmedicatie met folkmethoden kan leiden tot complicaties en chronische ziekten. Wat is belangrijk om te weten voor vrouwen die alleen met elecampane proberen te worden behandeld?

• Wanneer u elecampane gebruikt om menstruatie op te roepen, kan een ernstige verstoring van de menstruatiecyclus beginnen.
• Gebruik het kruid niet als je menstruatie al is begonnen, omdat dit kan leiden tot baarmoederbloeding.
• Het is ten strengste verboden om elecampane te gebruiken voor zwangere vrouwen, de plant kan een miskraam veroorzaken.
• Overdosering kan leiden tot hartritmestoornissen en braken.

Elecampane voor mannen

In Rusland werd elecampane ook wel "mannelijke trouw" genoemd. Alleen vrouwen verzamelden en droogden het gras, dronken zelf de bouillon en gaven het aan hun echtgenoten. Volgens de legende kwam Ilya Muromets na drieëndertig jaar liegen uit bed vanwege de wonderbaarlijke eigenschappen van deze plant. Waarom is elecampane zo nuttig voor mannen?

• Het wordt gebruikt voor mannelijke onvruchtbaarheid.
• Verbetert de kwaliteit van het sperma: verhoogt de activiteit en vitaliteit van het sperma.
• Behandelt ontsteking van het testisweefsel (orchitis).

Om mannelijke onvruchtbaarheid te behandelen en de kwaliteit van het sperma te verbeteren, worden tincturen en afkooksels gebruikt, die langdurig worden ingenomen. Bij orchitis is het effectief om elecampane te gebruiken in de vorm van een zalf, die is gemaakt van een afkooksel van de wortel en propolis.

Genezende grondstoffen

Voor medische doeleinden worden de wortels van elecampane gebruikt. Ze worden in de herfst - in september of het vroege voorjaar - in maart geoogst.

Grondstoffen worden gekenmerkt door de volgende indicatoren: wortels zijn meestal longitudinaal gespleten, van verschillende vormen. Stukken wortelstokken 2-20 cm lang, 1-3 cm dik, buitenkant grijsbruin, binnenkant geelachtig wit, met een eigenaardige aromatische geur, pittige, bittere, brandende smaak. Het vochtgehalte van grondstoffen mag niet hoger zijn dan 13%.

Het gebruik van andere soorten elecampane is ook toegestaan:

• Elecampane enorm, of groot (Inula grandis) in de moderne classificatie valt op als Oost-elecampane (Inula orientalis);
• Elecampane prachtig (Inula magnifica);
• Elecampane British (Inula britannica).

Elecampane British (Inula britannica). <>

Oost-elecampane (Inula orientalis).

Elecampane prachtig (Inula magnifica).

Elecampane planten en verzorgen in het open veld

Omdat de cultuur onder natuurlijke omstandigheden groeit in bossen, aan de oevers van vijvers en weilanden, moet de plaats voor het planten ervan zo worden gekozen dat het tuinbed zich op een goed verlichte plaats bevindt, maar tegelijkertijd zonder direct zonlicht op de plant . Het moet ook worden beschermd tegen tocht.

Om de struik weelderig, decoratief en goed te laten bloeien, moet de te planten grond los en voedzaam zijn. Een tuinbed voor het planten van een cultuur moet in de herfst worden voorbereid, waarbij organisch materiaal, turf en zand worden toegevoegd om te graven. Als de tuingrond los en vruchtbaar is, kunnen ureum en fosfor-kaliummeststof eraan worden toegevoegd in de herfst en in de lente, vóór het planten, topdressing met een hoog stikstofgehalte.

Je kunt een cultuur zowel uit wortelstokken als uit zaad laten groeien. Het planten van wortels moet in mei worden uitgevoerd, zodat de plant in de zomer wortel kan schieten en bladmassa in de lucht kan krijgen.

In het eerste jaar na het planten groeit elecampane met 40 centimeter en na drie jaar wordt een krachtige bovengrondse struik gevormd. Voordat de wortelstok wordt geplant, wordt deze in delen verdeeld met een of twee vegetatieve knoppen. Delenki wordt geplant in ondiepe gaten op een afstand van maximaal 60 centimeter. De wortels worden 6 centimeter in de grond begraven. Minerale meststof wordt vóór het planten op het gat aangebracht en de grond wordt bevochtigd. De plaats van de snede op de verdelers wordt behandeld met gemalen actieve kool en met de nieren omhoog in de putjes geplaatst. Na het planten wordt de grond verdicht, bewaterd en mulch met droge turf.

Bij het zaaien van zaad hoeft het niet gestratificeerd te worden, dit is het voordeel van deze plantmethode. Het kan zowel in de lente als in de herfst worden gezaaid in kleine lange plantkuiltjes tot een diepte van twee centimeter, terugtrekkend tussen rijen van 45 centimeter. Voordat u zaden zaait, moet de grond worden bevochtigd.

De eerste scheuten verschijnen na twee weken en wanneer de planten een hoogte van 6 centimeter bereiken, moeten ze worden uitgedund. Opnieuw verdunnen moet worden gedaan nadat de struiken zijn gegroeid.